3. dan pakla :)
3.Dan
(24.01.2011. ponedeljak, sneg preko 20cm)
Danas smo malo kasnili.
Sneg je toliko napadao tokom vikenda, da sam, sigurno, 10 minuta pokusavala da odlepim vrata i ocistim sneg sa kola. Jao, kad se samo setim.
Vec mi je lose....
Goran je kasnio nekih 10 minuta (molim da se zapamti da sam JA 
stigla prva 
).
Prvo smo bili na traci.
Kao sto smo se dogovorili, ovaj put smo najmanje bili na njoj (samo 10 minuta brzog hoda) dakle oko 50kcal.
Odmah potom smo otisli na bajseve. Ja sam koristila Fat Burn mode i vozila sam dok 100kcal nije zasvetlelo na displeju.
Inace, danas nam je bilo uzasno naporno na bajsevima.
Moguce jer nisu radili televizori.
Izgleda da stvarno ima istine u onome da se lakse vezba uz TV program...
Onda smo se prebacili na krostrenazere pored... Uzas.
JEDVA smo izdrzali do 100kcal. (to je nekih 10tak minuta)
Goran je bio hrabriji (kao i uvek) i manje je kukao.
Cak nas je optimisticki odveo do sledece sprave....
Dakle... Steper. 
Sprava iz pakla!
Noge i zadnjica me jako bole.
Goran je skakutao po njemu sigurno jos 2 minuta posle mene, a ja sam pokusavala da skupim svoju dusu... Koja se kotrljala sa kapljicama znoja... Boze, koliko je samo bilo naporno.
Pri kraju smo se naterali da uradimo nekoliko trbusnjaka, i to je bilo sve od naseg treninga.
20 trbusnjaka. (recima: DVADESET! 
)
(Kasljuc.... Kasljuc... Mislim da morate ponovo da procitate ono "DVADESET")
Zakljucak:
Cinjenica da nam je danas bilo napornije nego protekla 2 treninga se moze opravdati na 2 nacina:
1. Nije radio TV (nije vas ubedilo, a? ... pa ni mene...)
2. Da smo se ulenjili jer ceo week nismo vezbali. (Dodjavola!)
Razmisljali smo da uvedemo jos jedan trening nedeljno, ali "NE ove nedelje!" 
Inace, dok smo vezbali obratila sam paznju na jednu plavu devojku koja je "tako lako" trckarala sigurno 20 minuta na traci...
Zavidim joj.
Sto na telu, sto na kondiciji.
Valjda cemo i mi doci do tog stadiona da mozemo da trcimo...Makar i 5 minuta nedeljno 
Kao prvo, hvala na pozivu, predaleko sam ja da bih vezbala sa vama.
Drugo... koliko god uradila vise je nego da sedis i cekas da kilogrami odu sami.
Tako da.....samo napred!
Za koji mesec ce i tebe neko gledati sa nadom da ce nekada i on moci isto tako:)
Autor casper — 24 Jan 2011, 12:17
Ideja za jos jedan trening nedeljno ti je odlicna...Hajde,mozes ti to!!!
Svaki pocetak je tezak. Nasa tela su tako sastavljena da se prilagodjavaju promeni tek za mesec dana.Tako da ,nemoj da te zabrinjava sto ti se cini da nikako ne prevazilazis upale u ne mozes da udjes u ritam...Cak i da je obrnuto, da si ceo zivot trenirala a da sada moras lezati, osetila bi teskobu...
MOras izdrzati!! Samo napred!!!
Pomisli koliko ces biti zdravija,da ne pricamo koliko ces se zbog novog izgleda osecati bolje.
Nadam se da si korigovala ishranu, jer bez toga ,neces postici prave i trajne rezultate...
Uz tebe sam...ajde , pa javi promene....pozz
Autor anna — 24 Jan 2011, 12:51
@casper :)
bas steta... da si blize, pa da ides sa nama :) vrlo brzo bi usla u stos ♥
nadam se da ce to "za koji mesec..." doci u skorije vreme...
@anna :)
redovno cu pisati (za sada pisem posla treninga, jer i ne znam sta drugo da pisem :) )
Ej, iako me sve boli, veruj mi da mi se ide jos sutra ujutru ponovo :)
Jel ti nesto treniras? :)
Autor prase — 24 Jan 2011, 14:56
...da,da...svi u kuci!!!Muski deo porodice profesionalno...
Bices iznenadjena...kazu ljudi : "na treninge mozes da se navuces"|
Zaista je tako...cestim praktikovanjem se cak luci hormon koga nazivaju : "hormon zadovoljstva"|, pa ce ti zato ljudi koji puno treniraju cesto izgledati kao da su stalno zaljubljeni...
Zdravo i za telo...a i za dusu, hahahaha
Autor anna — 24 Jan 2011, 18:44